Health

নিৰামিষভোজীতো প্ৰটিন-ভিটামিন প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে ।

মাছ আৰু মাংস খালে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ প্ৰটিন আৰু ভিটামিন পোৱা নাযায়। বহুতো নিৰামিষ খাদ্যত পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে। দৈনিক খাদ্যত কি

natunassam natunassam

Life Style : শৰীৰত তেজ বৃদ্ধিৰ বাবে এই ঘৰুৱা উপায়সমূহ গ্ৰহণ কৰক ।

Life Style : শৰীৰত তেজৰ অভাৱ অতি সাধাৰণ সমস্যা। এই অৱস্থাত ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা কমি যায়। যিকোনো বয়সৰ লোকৰ ওপৰত ইয়াৰ

natunassam natunassam

গৰমৰ দিনত কিমান লিটাৰ পানী খাব লাগে… এদিনত অন্ততঃ কিমান পানী খাব লাগে?

গ্ৰীষ্মকালত বা গৰম দিনত  শৰীৰটো ঠাণ্ডা কৰি ৰাখিবলৈ হাইড্ৰেটেড হৈ থকাটো প্ৰয়োজনীয়। যদি আপুনি বাৰে বাৰে পানী খাবলৈ ভাল নাপায়,

natunassam natunassam
- Advertisement -
Ad imageAd image